Продолжительная жара не представляет опасности для здоровых взрослых людей при нормальном образе жизни и достаточном потреблении жидкости и пищи. Однако, опасность грозит людям с определенными заболеваниями, пожилым людям, детям, инвалидам, людям, работающим под открытым небом или занимающимся спортом. В жаркие дни организм теряет повышенное количество жидкости и минералов, поэтому важно пить достаточное количество воды и уважать свои ощущения жажды. Пожилым людям и людям с ограниченной адаптивностью функции организма нарушены или замедлены, поэтому они подвергаются риску обезвоживания и иссыхания организма.